Sady semen klíčků

Sady semínek na klíčky – z čeho máme na výběr?

Lidé, kteří uvažují o pěstování klíčků, si mohou vybrat sadu semínek z různých rostlin. Vybrat si můžeme mimo jiné z regenerační směsi, ruské směsi, asijské směsi, směsi posilující organismus. Pokud naše dobrodružství s klíčky teprve začínáme, můžeme si semínka na klíčky vybrat v sadě s klíčkem.

Klíčky mohou zlepšit naše zdraví

Konzumace klíčků se doporučuje po celý rok (jsou výborným doplňkem chlebíčků a salátů), zejména v zimě a brzy na jaře, kdy nemáme přístup k většině sezónní zeleniny a ovoce. Klíčky jsou skutečnou bombou vitamínů a minerálů. Vyplatí se nahradit syntetické doplňky stravy, jejichž složky naše tělo špatně vstřebává. Většina klíčků nám poskytuje vitamíny skupiny B, velké množství vitamínu C, vitamíny A, E, D a K. Klíčky jsou také zdrojem minerálních látek, jako je draslík, hořčík, selen, vápník, fosfor, měď a železo. Málokdo si uvědomuje, že obsahují i nenasycené kyseliny omega 3. Rostlinné klíčky jsou nejcennější, když se konzumují syrové. Jsou velmi dobrým doplňkem salátů, salátů a salátů. Lze je přidávat do polévek (po uvaření) i do hlavních jídel (kromě nutriční hodnoty mají i vysoké dekorativní hodnoty). Pěstování klíčků zabere málo času - na zdravé rostliny nečekáme déle než několik dní. Sluší se dodat, že pěstování klíčků není náročné. Stačí umístit klíčící semena do klíčku a pravidelně je zalévat.

Semena na klíčky – jak vybrat ta nejlepší

Pokud to s domácím pěstováním klíčků myslíme vážně, musíme si uvědomit, že ne všechna semínka budou pro tento účel vhodná. K naklíčení jsou vhodné rostliny, které velmi rychle klíčí. Mezi příklady dobrých ingrediencí patří vojtěška, brokolice, červená řepa, řeřicha, sójové boby, fazole, slunečnicová semínka, hořčičná semínka, kopr a pískavice. Klíčky se konzumují syrové, proto je nesmírně důležité, aby byly získávány z těch nejkvalitnějších semen. Semínka na klíčky lze dnes zakoupit prakticky v každém zahradnictví (ale i v prodejnách zdravé výživy a některých supermarketech). Zkusme nakoupit semínka na klíčky od renomovaných polských výrobců semen a zahradních doplňků. Před nákupem zkontrolujte, zda není poškozeno balení semen a zda má platné datum spotřeby (po tomto datu expirace se může schopnost semínek vyklíčit).